NEUROZENTRIERTES TRAINING
Wie entsteht Bewegung im Gehirn?
INPUT:
- Informationen aus den verschiedenen Sinnessystemen werden ständig über Sensorische Nervenbahnen an das Gehirn weitergeleitet (afferente Nerven)
- vorangegangene Erfahrungen werden mit den aktuellen Inputs abgeglichen
- Sensoren/Rezeptoren liefern permanent Information über den Zustand der Umgebung (EXTEROZEPTION) und des Körpers (INTEROZEPTION und PROPRIOZEPTION).
- Die Integration im Gehirn basiert auf Basis gespeicherter Muster, es wird dort entschieden, in welcher Form die nächste Handlung erfolgen soll. Diese Entscheidungen passieren meist unbewusst und ständig
BRAIN:
- Input wird im ZNS aufgenommen, integriert, interpretiert und eine Entscheidung getroffen.
OUTPUT:
- Über die absteigenden motorischen Nerven (efferente Nervenbahnen) folgt der Output in Form einer Bewegung, Veränderung des Herzschlags, Blutdrucks, Atmung Schmerz …)
Das NEUROZENTRIERTE TRAINING beschäftigt sich mit dem INPUT!
Je besser der INPUT, desto besser der OUTPUT.
USE it or LOOSE it!!
Je besser der INPUT, desto besser der OUTPUT.
USE it or LOOSE it!!
Wieso funktioniert Neurozentriertes Training?
Durch die sogenannte NEUROPLASTIZITÄT es möglich ist, neue Verbindungen der Nervenzellen herzustellen.
Unter dem Begriff Neuroplastizität versteht man die Fähigkeit des Gehirns, seinen Aufbau und seine Funktionen so zu verändern, dass es optimal auf neue äußerliche Einflüsse und Anforderungen reagieren kann. Dabei werden beispielsweise neue Verbindungen zwischen einzelnen Nervenzellen (Synapsen) gebildet. Das Gehirn passt sich den Lebensumständen an – bis ins hohe Alter!
Sowohl POSITIV als auch NEGATIV!
Schwerpunkte im Neurozentrierten Training sind:
- das visuelle System
- das vestibuläre System
- die Propriozeption
- die Atmung
Vornholz 48
A-4081 Hartkirchen
Telefon: +43 676 81 41 53 25
E-Mail: martina.mitterndorfer@nullgmx.at
