MA.MI.fitness and more - Martina Mitterndorfer
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1 Woche zuvor
MA.MI.fitnessandmore

♀️Weißt du wo sich dein Beckenboden befindet?
♀️Kannst du ihn bewusst ansteuern?
♀️Kennst du die Reflexzonen dazu?
♀️Weißt du alle Aufgaben, die dein Beckenboden erfüllt?
♀️Hast du eventuell manchmal das Gefühl, du bist nicht ganz dicht 😉?
♀️Wieso hängen Rückenprobleme und Beckenboden sehr oft zusammen?

✔️Wenn dich dich diese Antworten in Theorie und Praxis interessieren.
✔️Wenn du Alltagstipps möchtest, um deinen Beckenboden zu stärken und zu entspannen,
✔️Wenn du dir und deinem Körper eine Stunde was Gutes tun willst
✔️.....uvm
dann komm und melde dich an.

Der Beckenboden und alles was dazugehört ist ein sehr umfangreiches Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Viel zu wenig weiß jede Frau darüber.
Auch wenn man keine Geburten hinter sich hat, ist der Beckenboden wichtig im Leben einer Frau🤩.

Die Teilnehmeranzahl ist mit 10 Personen begrenzt. Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters.

Für Fragen stehe ich jederzeit sehr gerne zur Verfügung!
... Mehr ansehenWeniger ansehen

♀️Weißt du wo sich dein Beckenboden befindet?
♀️Kannst du ihn bewusst ansteuern?
♀️Kennst du die Reflexzonen dazu?
♀️Weißt du alle Aufgaben, die dein Beckenboden erfüllt?
♀️Hast du eventuell manchmal das Gefühl, du bist nicht ganz dicht 😉?
♀️Wieso hängen Rückenprobleme und Beckenboden sehr oft zusammen?

✔️Wenn dich dich diese Antworten in Theorie und Praxis interessieren.
✔️Wenn du Alltagstipps möchtest, um deinen Beckenboden zu stärken und zu entspannen,
✔️Wenn du dir und deinem Körper eine Stunde was Gutes tun willst
✔️.....uvm 
dann komm und melde dich an.

Der Beckenboden und alles was dazugehört ist ein sehr umfangreiches Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Viel zu wenig weiß jede Frau darüber. 
Auch wenn man keine Geburten hinter sich hat, ist der Beckenboden wichtig im Leben einer Frau🤩.

Die Teilnehmeranzahl ist mit 10 Personen begrenzt. Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters.

Für Fragen stehe ich jederzeit sehr gerne zur Verfügung!
2 Wochen zuvor
MA.MI.fitnessandmore

Na, was meint ihr, hatten die Teilnehmer Spaß am Trainieren?
Das sind lauter After-Outdoortraining-faces🤩🤩🤩..

Das freut mich, wenn ich diese strahlenden Gesichter sehe 💜...

Pfaffing Outdoortraining macht jetzt 2 Wochen Pause, dann geht's wieder weiter...

Du möchtest auch so strahlen?? Melde dich doch mal bei mir😉🤗

#outdoortraining #outdoorworkout #pfaffingbadewiese #lovewhatyoudo
... Mehr ansehenWeniger ansehen

Na, was meint ihr, hatten die Teilnehmer Spaß am Trainieren? 
Das sind lauter After-Outdoortraining-faces🤩🤩🤩..

Das freut mich, wenn ich diese strahlenden Gesichter sehe 💜...

Pfaffing Outdoortraining macht jetzt 2 Wochen Pause, dann gehts wieder weiter...

Du möchtest auch so strahlen?? Melde dich doch mal bei mir😉🤗

#outdoortraining #outdoorworkout #pfaffingbadewiese #lovewhatyoudo
2 Wochen zuvor
MA.MI.fitnessandmore

Meine Herbstkurse sind geplant🤩...

🔜Outdoortraining HAIBACH
🔜NEU!!! BeBo starke Mitte -NEU!!!!
🔜Ma.Mi. starke Mitte

laufende Kurse:
Ma.Mi. Workout jeden Montag
Pfaffing (bis Sept.)

Meld dich, wenn du Fragen hast..🤗

www.martinamitterndorfer.at

#mamistarkemitte #beckenbodentraining #frauenpower #outdoorworkout #rückbildungsgymnasti
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Meine Herbstkurse sind geplant🤩...

🔜Outdoortraining HAIBACH
🔜NEU!!! BeBo starke Mitte -NEU!!!!
🔜Ma.Mi. starke Mitte

laufende Kurse: 
Ma.Mi. Workout jeden Montag 
Pfaffing (bis Sept.)

Meld dich, wenn du Fragen hast..🤗

www.martinamitterndorfer.at

#mamistarkemitte #beckenbodentraining #frauenpower #outdoorworkout #rückbildungsgymnastikImage attachmentImage attachment
3 Wochen zuvor
MA.MI.fitnessandmore

Ma.Mi.Workout war heute wieder sehr abwechslungsreich. Kurzer Yogaflow zu Beginn, Beckenboden Kräftigung und zum Schluss noch ein Zirkel mit den beliebten @blazepod .. Das gefiel den Kindern und den Mamas😉...

Und als Draufgabe gibt's noch die Zeitschrift @familiii.at 🤩

Ich freu mich schon wieder auf nächste Woche!! 8.45 Motorikpark Feldkirchen

#fitmum #traininginderschwangerschaft #trainingnachdergeburt #outdoorworkout
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Ma.Mi.Workout war heute wieder sehr abwechslungsreich. Kurzer Yogaflow zu Beginn, Beckenboden Kräftigung und zum Schluss noch ein Zirkel mit den beliebten @blazepod .. Das gefiel den Kindern und den Mamas😉...

Und als Draufgabe gibts noch die Zeitschrift @familiii.at 🤩

Ich freu mich schon wieder auf nächste Woche!! 8.45 Motorikpark Feldkirchen

#fitmum #traininginderschwangerschaft #trainingnachdergeburt #outdoorworkout
3 Wochen zuvor
MA.MI.fitnessandmore

Wanderbuch Kinderwagen ... Mehr ansehenWeniger ansehen

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