Good Morning WORKOUT

 

aktives Erwachen mit Mobilisieren, Faszienaktivierung, Kräftigung, Dehnen
verschiedene Schwierigkeitsstufen ermöglichen das Mitmachen für ALLE

Montag, 15.02.21

08:30 Uhr

Online via ZOOM 

Anmeldung  HIER

Bei Fragen kontaktiere mich per email oder

0676/8141 5325


ONLINETRAINING

 

Ganzkörperkräftigung mit Intervallen, in verschiedenen Schwierigkeitsstufen

Donnerstag 18.30 Uhr

ab 14.01.21

10 Einheiten

  EUR 50,-- pro Haushalt




RÜCKBILDUNGSKURS                         Freitag 10.00 Uhr

                                                                                ab 22.01.21
                                                                                6 Einheiten - online
                                                                                 EUR 60,-- mit Übungen für zuhause

 


PRESSE:

Beitrag von FITSTRUCTORY auf Instagram und Facebook am 5. Januar 2020
Beitrag von FITSTRUCTORY auf Instagram und Facebook am 5. Januar 2020

Link für Online-Portal von mamaworkout:

Empfehlenswertes Internet-Portal für Schwangere & Mütter, die online etwas für das Wohlbefinden tun möchten: MamaWORKOUT ist ein ganzheitliches Fitness- & Gesundheitskonzept für Schwangere und Mütter. Seit 2008 gibt es deutschlandweit Kurse von qualifizierten Kursleiterinnen, außerdem gibt es ein Buch und eine DVD-Serie. Weil DVDs langsam aus der Mode kommen, gibt es jetzt auch ein Internet-Portal, damit Schwangere und Mütter online zuhause trainieren können. Ein Geschenk an alle frisch gebackenen Mütter direkt nach der Geburt: Der Regenerations-Kurs fürs Wochenbett ist komplett kostenfrei!! Schaut mal rein unter:

www.mamaworkout-online.de

Interview mit Chiara Hölzl von Radio Oberösterreich
Interview mit Chiara Hölzl von Radio Oberösterreich

Bei Interesse bitte vorher anmelden (0676 8141 5325 oder martina.mitterndorfer@gmx.at

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